Vakantie rituelen 7

Maak je eigen vakantie-rituelen. Tips en vragen voor een ‘hechtingsvakantie’.

Maak je eigen vakantie-rituelen.

vakantie rituelenRituelen zijn vaste gewoonten en gebruiken. Niet van deze tijd zul je zeggen? Je hebt meer rituelen dan je vermoedt. Rituelen helpen ons, geven ons houvast. Waarom zou je die dan juist in je vakantie loslaten?

Loek Knippels observeerde de toeristen in zijn streek – de Dordogne – en ontdekte zo een aantal mooie vakantie-rituelen. Toch zul je eerst op vakantie moeten gaan om die rituelen ook te kunnen toepassen. En waarom ben jij nu toe aan vakantie?

Je intentie is je grootste kracht 9

Intentie is de werkelijke kracht achter de wens. Loek Knippels maakt van zijn hart geen moordkuil.

Je Intentie is de werkelijke kracht achter je Wens.

intentie-wensJe intentie is de werkelijke kracht achter je wens! Ja, ja, hoezo dan? We hebben allemaal wensen. Vooral op 1 januari, dan worden onze wensen voornemens en na een maand is er bijna niks meer van over. In hoeverre was je intentie de werkelijke kracht achter de wens?

Sta je er weleens bij stil dat jouw INTENTIE bepaalt wat wel/niet doorgaat. Je Intentie is de eerste stap om zuiver met je wens om te kunnen gaan.

Loek Knippels zit op dit moment in een belangrijke transitie fase en wil zijn INTENTIE met jou delen vanuit een theoretisch perspectief. Het is wel de bedoeling dat jij er zelf ook mee aan de slag gaat. Vandaar dat hij suggesties doet. Echter alles is gerelateerd aan zijn eigen proces. Jij gaat als het ware even meekijken in zijn ‘geestelijke keuken’ waar hij zijn wens aan het voorbereiden is.

dankbaar-dankbaarheid

Het is niet allemaal goud dat er blinkt…de tragedie achter hoge muren.

Het is niet allemaal goud dat er blinkt…

Het is niet allemaal goud dat er blinkt

Ken je de uitdrukking “Het is niet allemaal goud dat er blinkt?” en heb je er weleens bij stil gestaan wat achter dat ‘goud’ schuilgaat?

Op dit moment ben ik in Teheran (Iran) om onze ‘pleegzoon’ op te zoeken en te kijken hoe hij het eerste deel van zijn droom heeft waargemaakt: een eigen kledingzaak.
Om het nuttige met het aangename te verbinden, bezoeken we musea en natuurlijk de paleizen van de voormalige vorst – de shah met zijn beroemde vrouw Faradibah.

dankbaar-dankbaarheid

Waar ben jij dankbaar voor? Sta er dagelijks bij stil…

Waar ben jij dankbaar voor?

Nu ik 16 dagen op ‘werkbezoek’ ben in Tehran bij onze pleegzoon Mohsen, besef ik hoe dankbaar ik ben. Het zou een gewoonte moeten zijn om dagelijks je dankbaarheid te voelen voor hetgeen op je pad komt. Soms in de vorm van een teken, leer dan de symboliek herkennen.

Elke morgen opnieuw dankbaar, zo fraai verwoord in het lied: Dank U voor deze nieuwe morgen.

Je muze leidt de weg 10

Je Muze leidt de weg van Be You naar Get Happy

Je Muze leidt de weg   van – Be You naar Get Happy.

de muzeWe zijn nooit alleen en nooit alleen geweest. Onze Muze is altijd bij ons. Onze Wijze zelf, die ik ook mijn Muze noem, is altijd al bij ons geweest en draagt ons innerlijk vuur.

We hoeven alleen maar de vlam in onszelf te volgen…daar waar ons hart voor klopt, daar waar we onszelf zijn (Be You) en gelukkig zijn (Get Happy). Daar leeft onze Muze in volle aanwezigheid.Loek Knippels schetst  aan de hand van eigen ervaringen het proces en nodigt jou uit om hetzelfde te doen.

Het nut van niksen 8

Het Nut van Niksen. Counselor Loek Knippels probeert het.

Het Nut van Niksen. Counselor Loek Knippels probeert het.

Het nut van niksenZittend op mijn hotelkamer in Teheran probeer ik ‘het nut van niksen’ te ervaren. Het gaat me in eerste instantie beroerd af. Word onrustig, mijn lijf begint overal signaaltjes te geven van ongemak. Mijn hoofd staat niet stil. Het blijft malen….

Ik hoor het geluid van de airco en besluit voorafgaande aan dit artikel tijd te nemen om het ‘nut van niksen’ zelf te ervaren. Ga op bed liggen en daar begint de tweestrijd: ‘Niks-doen is des duivels oor kussen’. Maar ik hoor ook mijn vader: ‘Loop nooit met lege handen naar de keuken’

Vanzelfsprekend 7

Vanzelfsprekend. Hoe vanzelfsprekend verloopt je leven?

VANZELFSPREKEND
Hoe vanzelfsprekend verloopt je leven?

vanzelfsprekendDE RACE VAN IEDERE DAG – vanzelfsprekend begin je aan jouw dag.
Je staat ’s morgens vroeg op. Je maakt het ontbijt klaar voor iedereen en lunchpakketten voor de kinderen die naar school gaan. De jongste moet naar de kinderopvang en de andere kinderen breng je naar school. Alle kinderen verzamelen en hup, in de auto.

Vanzelfsprekend toch?

Hoe verziekt is ons onderwijs 1

Hoe verziekt is ons onderwijs? Loek komt met een nieuwe school als alternatief.

Hoe verziekt is ons onderwijs?

verziekt onderwijs

Stel jij zelf weleens die vraag over het onderwijs? Heb je kinderen die nu in de stress van het examen zitten en soms zakken op tiende punten? Zie je de teleurstelling en het verdriet van je kind, die hard gewerkt heeft en het toch ‘net’ niet gehaald heeft? Hoe verziekt is dan ons onderwijs dat we streven naar lammetjes in plaats van leeuwengedrag aanwakkeren?

Kampioenschap 1

Kampioenschap: Ben je er klaar voor?

Kampioenschap: Ben je er klaar voor?


kampioenschapKampioenschap: ben je er klaar voor? Om jouw kampioenschap te vieren dien je  veel op te ruimen. Je gaat een beweging naar binnen maken i.p.v. naar buiten. Buiten geeft teveel prikkels en je kunt je daarin verliezen.

Coaching is het toverwoord voor de toekomst. Werken aan jezelf, zelfbewustzijn vergroten door kritisch naar jezelf te zijn. Blokkades opruimen en zo jouw kampioenschap gaan vieren. Daarover gaat dit artikel met tenslotte de uitnodiging om ons toe te laten tot jouw droomteam.

Doe je mee?

persoonlijke mantra

Je persoonlijke mantra.

Je Persoonlijke Mantra.

persoonlijke mantraIeder mens kan zijn eigen kracht vergroten door een persoonlijke mantra. Natuurlijk komt nu meteen de vraag op “Wat is dan mijn persoonlijke mantra? Je persoonlijke mantra –  van verlangen naar realiteit. Jouw droom waarmaken.  En wat is een mantra?” Via visualiseren jouw intentie om leren zetten in jouw droom, die werkelijkheid gaat worden.
In  het artikel sta ik stil bij het fenomeen ‘mantra’ en geef enkele voorbeelden. Daarna is het aan jou om je persoonlijke mantra te maken.

gite-domaine-falaises1

VOLLEDIG LEVEN! Vakantie – plus

Volledig leven! Vakantie – plus

volledig leven vakantie plusHet IHC Centre l’Art de vivre – de Kunst van het leven.
Vakantie èn bewustwording in de Dordogne, Frankrijk.
Wil je rust en voel je ook de behoefte om aan jezelf te werken?
Dan is deze VAKANTIE-PLUS week wellicht iets voor jou.
Het thema van deze week is:  Volledig Leven! Vakantie-plus: Hoe geef ik zin en betekenis aan mijn leven? 

teleurstelling komt nooit alleen

Teleurstelling komt nooit alleen

Teleurstelling komt nooit alleen

Ken je dat gevoel: teleurstelling komt nooit alleen?  Er gaat iets mis en diezelfde dag gaan er nog eens twee zaken mis. Heb je dan niks te zeggen over dit proces? Moeten we ons volledig overgeven aan de grillen van het leven?  
Neem 5 minuten de tijd om het artikel te lezen en om je te verbazen hoeveel je herkent: teleurstelling komt nooit alleen!

Is het werkelijk zo dat teleurstelling of tegenslag nooit alleen aan je deur klopt? Omgaan met teleurstelling is een kunst apart. Die kunst kun je leren. Je komt dan af van het uitzichtloos gevoel.

Loek gaat met jou op onderzoek uit n.a.v. een eigen ervaring natuurlijk. Als ervaringsdeskundige wil ik je de hand reiken. Kijk hoe jij uit de neerwaartse spiraal kunt stappen, immers teleurstelling komt nooit alleen!

Gesloten mensen zijn ergens bang voor

Gesloten mensen zijn ergens bang voor! Hoe kun jij ze openen?

sloten mensen zijn ergens bang voor.

gesloten mensenOnlangs zag ik een verslag van mijn student die gewerkt had met een cliente die werkelijk niets vanzichzelf wilde laten zien. Waarom is iemand gesloten? Wat heeft iemand te verbergen of waar is iemand bang voor? De macht van de therapie die wonden kan helen en oude wonden kan opentrekken? gesloten mensen

Wanneer is er werkelijk angst in het geding en wanneer wil de client haar omgeving afschermen om zelf buiten schot te blijven. Hierover gaat mijn artikel.

Heb jij geheimen die je liever niet toevertrouwt aan jouw therapeut? Zijn er familiegeheimen die je liever diep wegstopt in de lade? Wat win je ermee om dit patroon voort te zetten?

opblazen-aandikken

Opblazen van de situatie om te kunnen dramatiseren.

Opblazen van de situatie om te kunnen dramatiseren.

Kennen we allemaal geen mensen die een situatie flink kunnen opblazen, door zich aan te stellen en de zaak aan te dikken? Ik noem dat in mijn werk: mensen die maximaliseren. Mensen die een dramatische situatie groter maken, opblazen, aandikken dan wel overdrijven.
Wat is daar toch de bedoeling van? Waarom doen mensen dat en wat hebben ze er aan? Daarover gaat dit artikel. Het belang van opblazen – maximaliseren – van de situatie om aandacht te krijgen.

volledig leven-zin en betekenis

Volledig leven: Hoe geef ik zin en betekenis aan mijn leven?

Volledig leven:
Hoe geef ik ‘zin en betekenis’ aan mijn leven?

De was hangt te wapperen in de zon. De groep is zojuist vertrokken. Er hangt een leegte in huis. We zijn intens bezig geweest met ‘volledig leven’ waarbij de vraag kwam: “Hoe geef ik ‘zin en betekenis’ aan mijn leven?

Deze vraag heeft ons dermate bezig gehouden dat we besloten hebben rondom dit thema komende periode drie weken te organiseren. Alle weken hebben hetzelfde thema. We doen dit om zoveel mogelijk mensen de gelegenheid te geven zich te verdiepen. Juist in de vakantie-periode kan ontspanning en bezinning diep doorwerken. Waarom? Omdat in een dergelijke periode even geen werk op de voorgrond staat. Je bent even los van de alledaagse beslommeringen.

valkuil

12 valkuilen om te mislukken in het vormgeven van je droom (deel III)

12 valkuilen om te mislukken in het vormgeven van je droom.
(deel III uit de reeks over je droom waarmaken)

En dan heb je alles klaar: je droom gaat realiteit worden? Of blijf je hangen in dromen over? Uit studies blijkt dat er 12 valkuilen zijn om te mislukken. Het lukt je dan niet om je droom waar te maken. Je kunt natuurlijk meteen bij de pakken neer gaan zitten. Maar je kunt er ook voor kiezen om de 12 valkuilen te bestuderen. Dan draag je er zorg voor dat het jou niet gaat overkomen.
Dan gaat het je lukken: je droom wordt werkelijkheid.
Nu eerste stilstaan bij de twaalf valkuilen om te mislukken. Een gewaarschuwd mens telt voor twee! We bekijken elke valkuil afzonderlijk.