ademen man en vrouw

ADEMEN

Ademen

Ademen-rust-levenAdemen doen we allemaal. Wat is er mooier dan iemand te zien die rustig ademt? Denk eens aan een klein kind dat in zijn bedje rustig ligt te ademen.  Zo vertederend, zo ontroerend, zo natuurlijk. Je hoeft er niet bij na te denken. Het gaat vanzelf. Ook terwijl je slaapt. Je hoeft er niet alert bij te zijn. Hoe mooi is dat?! Alsof het de gewoonste zaak van de wereld is. Ongeveer vijftien keer per minuut.  Dit is een gemiddelde, hoor!
Neem tien minuten en je weet hoe te ademen voor meer rust en geluk in je leven.

discriminatie vooroordeela

Oorsprong discriminatie begint bij een beperkte geest…

Oorsprong discriminatie begint bij een beperkte geest…
Mijn eigen verhaal nog een keer verteld…(ter inspiratie wellicht) Waar begint discriminatie?

discriminatie vooroordeelaNiemand wil ‘anders-zijn’. We willen allemaal bij de groep horen. Ik wilde ook bij het gezin horen waarin ik geboren ben. Toch ontdekte ik al heel jong dat ik ‘anders’ was. Anders dan mijn broers. En ook daar vond al de eerste discriminatie plaats. Echt serieus werd ik niet genomen, mocht huishoudelijk werk doen. Deed dat overigens met heel veel plezier. Versierde graag de tafel en dekte bij zon- en feestdagen de tafel extra mooi. Dit leidde hooguit tot wat hoongelach en flauwe grappen van mijn broers.

Toeval voorzienigheid Loek Knippels

Toeval: er is geen doel – oorzaak te vinden…of juist wel?

Toeval: er is geen doel – oorzaak te vinden…of juist wel? De voorzienigheid – toevalligheid – buitenkans?

Toeval voorzienigheid Loek Knippels10 minuten leestijd en ook bij jou dient zich een symbool aan. Ik ben heel benieuwd, laat het me weten!
De laatste jaren is er meer onderzoek naar toeval en onwaarschijnlijkheden, maar ook kijkt men naar de voorzienigheid waarbij voorval en lot een rol spelen. Is het een buitenkans, toevalligheid wanneer jou iets ‘toevalt’ of is er meer aan de hand?
In het onderstaande artikel kom ik met teveel toevalligheden, buitenkansen en onvoorziene zaken!
Psychologen, hersenonderzoekers en spirituele mensen zoeken naar een verklaring. “Is het hele leven toeval of ligt er ergens een blauwdruk over mijn leven?” Toeval wordt teveel geassocieerd met coincidentie. Op die manier wordt alles ‘weggeredeneerd’ door de wetenschap, die altijd zoekt naar harde feiten en bewijzen.

Energieveld

ENERGIEVELD

Wat is dit: je energieveld

Een begrip dat je meer en meer tegen komt en dat steeds vaker wordt gebruikt, is je energieveld.
Ieder mens –  man en vrouw  – heeft energie. Energie, die hij of zij zelf aanmaakt en opneemt.
Vanuit de aloude traditionele Chinese geneeskunde weten we dat we als we geboren worden een bepaalde hoeveelheid basisenergie meekrijgen.  Neem 8 minuten om verder te lezen en je hebt al meer grip op je energie.

Zelfvertrouwen gelukkig zijn happy life persoonlijke ontwikkeling

Vol zelfvertrouwen werken via persoonlijke ontwikkeling aan gelukkig zijn – jouw happy life

Vol zelfvertrouwen via persoonlijke ontwikkeling werken aan  gelukkig zijn: jouw happy life!

Zelfvertrouwen gelukkig zijn happy life persoonlijke ontwikkelingIs het gewoon om via persoonlijke ontwikkeling met veel zelfvertrouwen te werken aan gelukkig zijn? Is een ‘ happy life ‘ voor iedereen weggelegd? Kun je er zelf aan werken? Hoe ontstaat dan een gelukkig leven? Geef jezelf 10 minuten om het artikel te lezen en de uitdaging aan te gaan. Geluk is immers je geboorterecht.

vergelijken jaloezie angst

Vergelijken leidt tot jaloezie en angst. 3 tips om er los van te komen

Vergelijken leidt tot jaloezie en angst.
3 tips om er los van te komen en dit artikel lezen kost je 5 minuten!

vergelijken jaloezie angstWie doet het niet? Jezelf vergelijken met de ander die in jouw ogen meer succesvol is? Het roept jaloezie op. Je werk stagneert omdat elke vergelijking mank gaat. Daarnaast neemt je angst toe: angst om te falen, angst om niet goed genoeg te zijn. Maar ook angst om eraan te beginnen. Je plan stagneert. Vergelijken doet pijn! Jaloezie zet je buiten spel!

aanraking-huidhonger-verbinding-loek knippels 2019

Kun je leven zonder aanraking?

Kun je leven zonder aanraking?

aanraking-huidhonger-verbinding-loek knippels 2019Gebrek aan aanrakingverbinding noemen we ‘huidhonger’. Je zult er maar alleen voor staan door het verlies van je partner. Je staat er alleen voor na een scheiding. Hoe komt je dan aan voldoende aanraking?Lichamelijk contact is een levensbehoefte. Blijkbaar heeft elk mens minimal 12 aanrakingen per dag nodig om te kunnen groeien. Hoe vaak word jij per dag aangeraakt?

Depressief zijn Art Loek Knippels 18 jan 2019

Ik ben depressief! Mag het een onsje minder zijn?

“Ik ben depressief! Mag het een onsje minder zijn?”

Depressief zijn Art Loek Knippels 18 jan 2019Zelf heb ik ervaren hoe een depressief (depressie) persoon zich voelt en zich gedraagt. Heb me meer dan twee jaar opgesloten in mezelf. Wilde geen contact. Hield ook elk contact af. Mijn dagen werden met ‘leegte’ gevuld. Enige zin in het leven ontbrak volledig. Ik voelde me down, had concentratieproblemen, vaak hoofdpijn en de verveling sloeg toe.

5 Goede, eenvoudige manieren om je angst te overwinnen

5 Goede, eenvoudige manieren om je angst te overwinnen.

In mijn casus van vandaag bespreek ik de gevolgen van het wegstoppen van je geheim. Angst, spanning, paniek en schrik zijn dan het resultaat. Daardoor is een rustig leven niet gegarandeerd. Je wordt achtervolgd door de pijn vanuit je verleden.
Wat is die verborgen pijn? Pijn die zoveel angst en spanning heeft gebracht. Maar ook heeft jouw geheim paniek en schrik opgeleverd.

Geraakt bewogen ontroerd emotionele pijn

Door wie of wat laat jij je raken?

Geraakt worden in een bewogen leven. Ontroerd zijn door kleine dingen.

Geraakt bewogen ontroerd emotionele pijnHet zijn de kleine dingen die het doen…”
Afgelopen week werd ik geraakt door een onverwachts bezoek. Vrienden kwamen terug van een bezoekje aan Nederland. Ze brachten een mand vol producten mee voor ons: bruine bonen, capijcers, Hema-worsten en hachekruiden. Ik was ontroerd door deze onverwachte geste. “Wat ben ik jullie schuldig?” vroeg ik. Dat werd weggewuifd. Dit hele gebeuren appeleerde aan mijn emotionele pijn waarbij ik herinnerd werd aan mijn jeugd. Hoe ik als kind emotioneel ‘in de kou’ stond en niet begrepen werd. Het was het begin van een bewogen week!

Op leeftijd-versleten-oud worden-bejaard

Op leeftijd maar niet versleten. 25 tips van Loek Knippels om mooi oud te worden

Op leeftijd, maar niet versleten!
25 tips om lekker oud te worden!
Doorleefde tips van Loek Knippels.

Op leeftijd-versleten-oud worden-bejaardUit statistieken blijkt dat de vergrijzing hard toeneemt. Veel mensen zijn op leeftijd, echter nog niet versleten. Oud worden wordt nog teveel in een verdoemhokje geplaatst.  Jeugdigheid  is economisch aantrekkelijker. Toch zien we een doelgroep-verschuiving. Binnen de commercie ben je bejaard ? Dan heeft men belangstelling voor jou. Bejaard zijn, op leeftijd, maar niet versleten is een nieuwe doelgroep.

Empathie-Inlevingsvermogen-medeleven-inleven-Nashville Verklaring Loek Knippels 13 jan 2019. 9

Empathie, medeleven en inlevingsvermogen ver te zoeken in de Nashville-verklaring.

Empathie, medeleven en inlevingsvermogen ver te zoeken in de Nashville-verklaring.

Empathie-Inlevingsvermogen-medeleven-inleven Loek Knippels 13 jan 2019. 9Natuurlijk kan ik als homo niet achterblijven om te reageren op de Nashville Verklaring. Leef inmiddels meer dan 40 jaar samen met Peter-Jan en sinds kort ook met Mohsen. Onze Islamitische Iraanse homo die bij ons een veilig thuis vindt. Binnen de christelijke en Islamitische leer leven we ‘onrein’ en lappen we de waarden en normen vanuit de christelijke bijbel en de Koran aan onze laars. Beide mysterieboeken getuigen niet van enige empathie, medeleven, laat staan inlevingsvermogen. Is ons leven daardoor verwerpelijk, zondig, niet waardig genoeg?

overspel-verkrachten-verkrachting-ontrouw-vreemd gaan loek knippels

Overspel als therapeutische actie?

Overspel als therapeutische actie?

overspel-verkrachten-verkrachting-ontrouw-vreemd gaan loek knippelsVandaag leg ik je een ethische kwestie voor. Die heeft alles te maken met overspel , vreemdgaan, verkrachten . In hoeverre was het ontrouw dan wel schenden van de zeden?
Mag ik je meenemen naar een casus van zo’n tien jaar geleden. Nu, achteraf terugkijkend, vind ik nog steeds dat de client mij veel geleerd heeft. Liefde dient geleefd te worden!

Jezelf zijn overtuigingen symbiotische relatie hechtingsproblemen art Loek Knippels

Jezelf zijn. Hoe overtuigingen een symbiotische relatie en hechtingsproblemen jouw leven bepalen.

Jezelf zijn. Hoe overtuigingen , een symbiotische relatie en hechtingsproblemen jouw leven bepalen.

‘Je leven begint eerder dan je denkt’ – boek van Loek Knippels.

Investeer 10 minuten in het lezen en geef dan je commentaar of vraag. Dank je wel.
Jezelf zijn overtuigingen symbiotische relatie hechtingsproblemen art Loek KnippelsJezelf zijn lijkt zo simpel: je doet toch gewoon wat je zegt of wilt?
Dat is allesbehalve waar. De impact van de prenatale periode op je huidige leven is ontegenzeggelijk van grote invloed. Die invloed herken je als eerste in ‘beperkte’ overtuigingen . Daarnaast in de symbiotische relatie met je moeder. Maar ook in sexuele problemen en hechtingsproblemen.

De ‘blue print’ die in de baarmoeder is ontstaan kan je leven lang een rol spelen. Met als gevolg dat je nooit jezelf kunt zijn! Het is een proces van bewustwording. Dit proces is de uitdaging van het leven aan jou!

Pech en tegenslag leiden tot groei, veerkracht. Loek Knippels, 9 dec 2019

Pech en tegenslag leiden tot groei

Pech en tegenslag leiden tot groei.

Pech en tegenslag leiden tot groei, veerkracht. Loek Knippels, 9 dec 2019Een leven zonder pech en tegenslag, bestaat dat wel?
We krijgen allemaal met pech en tegenslag te maken in ons leven. Het is alleen de vraag ‘hoe we daarmee omgaan’?
Hoe we ons laten beperken door pech en tegenslag. De mens ontwikkelt een vorm van veerkracht om hier goed mee om te kunnen gaan. Die veer kan echter niet altijd gespannen staan. Dan word je op de proef gesteld. Het leven daagt je via beproevingen uit om te kiezen voor geluk.