Doelgroep loek knippels

Hoor jij ook tot mijn therapie-doelgroep?

Hoor jij ook tot mijn therapie-doelgroep ?

Doelgroep loek knippels

Wanneer je binnen  het bedrijf discussieert over je doelgroep, ontstaat een Babylonische spraakverwarring. Ieder denkt aan andere doelgroepen en menigeen heeft daar een eigen idee over. Er zijn veel verschillende doelgroepen: zo kun je behoren tot de tennis-doelgroep, sport-doelgroep, de spirituele doelgroep, de studie-doelgroep, de therapie-doelgroep.

Faalangst loek knippels 2018

Heb je moeite om voor jezelf op te komen? Tips om met Loek te werken aan je basis angst

Heb je moeite om voor jezelf op te komen? Tips om met Loek te werken aan je basis angst

Faalangst loek knippels 2018Veel mensen hebben een beeld dat ik geen faalangst ken, het tegendeel is echter waar. Zodra ik uit mijn comfortzone wordt gehaald, maakt een soort ‘overmoed’ meester van me met het doel om mijn faalangst te maskeren. We kennen verschillende basis angsten: angst vor kritiek, angst voor ziekte, angst voor armoede, angst om je geliefde te verliezen, angst voor de dood.

Deze basis angsten herkennen veel mensen. Faalangst is slechts een aspect van de basisangst voor kritiek. Je bent zo bang voor kritiek, dat je niet eens iets durft te doen. Bang om afgewezen te worden.

mediteren

De Kracht van Mediteren – mediteren voor beginners

De Kracht van Mediteren – mediteren voor beginners

mediterenTijdens de opleidingweekends en –weken van het Internationaal Holistisch Centrum / de Loek Knippels Academie werkten wij dagelijks met mediteren en visualiseren. Daardoor maken ze contact met ‘de kracht van mediteren’. Mediteren voor beginners is een eerste stap tot dieper innerlijk contact.
Gedurende meer dan 30 jaar hebben we ervaring in het begeleiden van mediteren voor beginners.

Visualiseren is meer een beeld vormen in je fantasie terwijl mediteren juist vraagt om geen beelden te vormen, maar gewoon te ‘zijn’ . Je helemaal over te geven aan het hier-en-nu-moment. In dit artikel ga ik dieper in op het begrip mediteren, benoem enkele websites van collega’s en geef een korte instructie op de video. Doe er je voordeel mee.

Jouw reis naar Frankrijk begint hier: de beslissing nemen, inpakken en bespreken met wie je reist: alleen per vliegtuig of rij je samen met iemand?

Doelgroep loek knippels

Ik ben onrustig en voel me overspannen (met video)

“Ik ben onrustig en voel me overspannen!”

Met de woorden: “Ik ben onrustig en voel me overspannen!” kwam mijn client binnen. “Wat ervaar je nog meer?” , vroeg ik.
“Juist erg gespannen en zenuwachtig en steeds maar nerveus”.
Met grote ogen vol verwachting keek zij mij aan. “Ja en er is nog iets, ik ben juist erg opgewonden de hele dag om niks…” reageerde ze.

Relatietherapie-loek knippels

Relatietherapie

Relatietherapie

Wat is relatietherapie?

Relatietherapie-loek knippelsEen moment om stil te staan en de balans op te maken van je relatie.
Welke motieven, verlangens of angsten zitten achter je gedragspatroon? Is dat de reden waarom jullie moeilijk samen door een deur kunnen?

Juist nu in deze corona-virus tijd wordt je relatie enorm op de proef gesteld. Wellicht is de crisis-tijd ook een ‘groeitijd’ voor je om serieus naar je relatie te kijken. Je zit zo op elkaars lip, dat kleine irritaties kunnen leiden tot grote verwijdering: laat dat niet gebeuren en gebruik deze tijd  om je relatie te ‘revitaliseren’.

Je kiest ervoor om samen met een neutraal iemand naar jullie relatie te kijken. Jullie blijven de baas natuurlijk. De therapeut doet niets anders dan julle inzicht vergroten. Daarna kunnen jullie zelf een beslissing nemen.
Wat die beslissing ook is, de therapeut dient hier buiten te staan. Daarbij komt dat hij geen partij hoort te zijn.

stress verminderen 5

Symptomen van stress – stress verminderen. Corona-virus houdt ons in de greep!

Symptomen van stress – stress verminderen
Corona-virus houdt ons in de greep!

We weten inmiddels allemaal dat langdurige stress ons immuunsysteem aantast. Daardoor worden we kwetsbaarder voor ziekte. Stress verminderen beinvloedt echter ook je gedachten. Je lichaam en je geest slaan als het ware op hol wanneer ‘stress verminderen’ niet plaats vindt. Juist in deze tijd van het Corona-virus slaat iedereen op tilt. De stress is gigantisch hoog. Angst heeft de plaats ingenomen van het verstand waardoor velen niet eens meer durven te luisteren naar het gevoel.

Opvallend dat je maag tijdens de stressperiode vaak in de knoop zit. Je blijft malen en kan zaken niet verteren wat je is overkomen. Ik denk dat iedereen dit wel herkent? Het Corona-virus zorgt voor stress op het  werk, binnen de relatie maar vooral binnen je gezondheid.

volledig leven-zin en betekenis

Volledig leven: Hoe geef ik zin en betekenis aan mijn leven?

Volledig leven:
Hoe geef ik ‘zin en betekenis’ aan mijn leven?

De was hangt te wapperen in de zon. De groep is zojuist vertrokken. Er hangt een leegte in huis. We zijn intens bezig geweest met ‘volledig leven’ waarbij de vraag kwam: “Hoe geef ikzin en betekenis’ aan mijn leven?”

Deze vraag heeft ons dermate bezig gehouden dat we besloten hebben rondom dit thema komende periode drie weken te organiseren. Alle weken hebben hetzelfde thema. We doen dit om zoveel mogelijk mensen de gelegenheid te geven zich te verdiepen. Juist in de vakantie-periode kan ontspanning en bezinning diep doorwerken. Waarom? Omdat in een dergelijke periode even geen werk op de voorgrond staat. Je bent even los van de alledaagse beslommeringen.

redenen-therapie

Therapie-defintie: waarom gaat iemand in therapie? 16 redenen.

Therapie-defintie: waarom gaat iemand in therapie?
Loek schetst 16 redenen.

redenen-therapieJe ziet geen uitweg meer in je leven: dat kunnen goede redenen zijn om een therapeut op te zoeken (in therapie te gaan). Je verwacht dan ook wat van deze persoon. Naast zijn kunde wil je ook het vertrouwen kunnen geven aan jouw therapeut. Die dient dan ook  een groot hart te hebben om jou dichtbij te laten komen.

Depressief zijn Art Loek Knippels 18 jan 2019

Ik ben depressief! Mag het een onsje minder zijn?

“Ik ben depressief! Mag het een onsje minder zijn?”

Depressief-depressieZelf heb ik ervaren hoe een depressief (depressie) persoon zich voelt en zich gedraagt. Heb me meer dan twee jaar opgesloten in mezelf. Wilde geen contact. Hield ook elk contact af. Mijn dagen werden met ‘leegte’ gevuld. Enige zin in het leven ontbrak volledig. Ik voelde me down, had concentratieproblemen, vaak hoofdpijn en de verveling sloeg toe.

Empathie-Inlevingsvermogen-medeleven-inleven-Nashville Verklaring Loek Knippels 13 jan 2019. 9

Empathie, medeleven en inlevingsvermogen ver te zoeken in de Nashville-verklaring.

Empathie, medeleven en inlevingsvermogen ver te zoeken in de Nashville-verklaring.

Empathie-Inlevingsvermogen-medeleven-inleven Loek Knippels 13 jan 2019. 9Natuurlijk kan ik als homo niet achterblijven om te reageren op de Nashville Verklaring. Leef inmiddels meer dan 40 jaar samen met Peter-Jan en sinds kort ook met Mohsen. Onze Islamitische Iraanse homo die bij ons een veilig thuis vindt. Binnen de christelijke en Islamitische leer leven we ‘onrein’ en lappen we de waarden en normen vanuit de christelijke bijbel en de Koran aan onze laars. Beide mysterieboeken getuigen niet van enige empathie, medeleven, laat staan inlevingsvermogen. Is ons leven daardoor verwerpelijk, zondig, niet waardig genoeg?

Jezelf zijn overtuigingen symbiotische relatie hechtingsproblemen art Loek Knippels

Jezelf zijn. Hoe overtuigingen een symbiotische relatie en hechtingsproblemen jouw leven bepalen.

Jezelf zijn. Hoe overtuigingen , een symbiotische relatie en hechtingsproblemen jouw leven bepalen.

‘Je leven begint eerder dan je denkt’ – boek van Loek Knippels.

Investeer 10 minuten in het lezen en geef dan je commentaar of vraag. Dank je wel.
Jezelf zijn overtuigingen symbiotische relatie hechtingsproblemen art Loek KnippelsJezelf zijn lijkt zo simpel: je doet toch gewoon wat je zegt of wilt?
Dat is allesbehalve waar. De impact van de prenatale periode op je huidige leven is ontegenzeggelijk van grote invloed. Die invloed herken je als eerste in ‘beperkte’ overtuigingen . Daarnaast in de symbiotische relatie met je moeder. Maar ook in sexuele problemen en hechtingsproblemen.

De ‘blue print’ die in de baarmoeder is ontstaan kan je leven lang een rol spelen. Met als gevolg dat je nooit jezelf kunt zijn! Het is een proces van bewustwording. Dit proces is de uitdaging van het leven aan jou!

Aandacht en concentratie-loek knippels

Aandacht en concentratie binnen groepstherapie

Aandacht en concentratie binnen groepstherapie.

Aandacht en concentratie-groepstherapieHeb je ervaring met groepstherapie?
Wat is het grote voordeel vergeleken met individuele therapie?
Bij groepstherapie staat aandacht en concentratie en interesse op de eerste plaats.
Bij individuele therapie kun je ontglippen aan de aandacht en concentratie van de therapeut. Hoe je dat kunt doen? Veel clienten hebben de neiging om ‘mee te gaan praten’. Of anders gezegd: ‘de therapeut naar zijn mond praten!’

Overbodig en nutteloos Loek Knippels

Overbodig en nutteloos

‘ Overbodig en nutteloos ’ ben ik!

Overbodig en nutteloos Loek KnippelsTijdens mijn online-coaching begon mijn client met de volgende zin: Ik ben overbodig en nutteloos, waarom zou ik kiezen voor het leven?”

Duidelijke taal. Hoe ga ik dit aanpakken? Is hier sprake van een existentiele crisis of heeft de man in kwestie zielepijn: weet hij niet wat hij eigenlijk hier komt doen op aarde. ‘ Overbodig en nutteloos zijn , kan niet de bedoeling van het leven zijn.

WP keyword suggest

Eenzaamheid de nieuwe ziekte?

Week rondom Eenzaamheid

Eenzaamheid loek knippelsWie kent dat niet? Eenzaamheid of eenzaam zijn, zelfs binnen je relatie? (sociale dan wel emotionele eenzaamheid) Ik ben graag onder de mensen en toch kan ik me dan juist op die momenten eenzaam voelen.

Wat zorgt ervoor dat ik eenzaam ben – dat ik de eenzaamheid toelaat? Daarvoor is het belangrijk om ten eerste te weten en te beseffen wat ‘eenzaamheid’ is.
En ten tweede wat men kan doen om die eenzaamheid de kop in te drukken of om uit dat proces van eenzaamheid te komen?