vergelijken jaloezie angst

Vergelijken leidt tot jaloezie en angst. 3 tips om er los van te komen

Vergelijken leidt tot jaloezie, angst en afwijzing.
3 tips om er los van te komen en dit artikel lezen kost je 5 minuten!

vergelijken jaloezie angstWie doet het niet? Jezelf vergelijken met de ander die in jouw ogen meer succesvol is? Vergelijken roept jaloezie, angst  en afwijzing op. Je werk stagneert omdat elke vergelijking mank gaat. Daarnaast neemt je angst toe: angst om te falen, angst om niet goed genoeg te zijn. Maar ook angst om eraan te beginnen. Je plan stagneert. Vergelijken doet pijn! Jaloezie zet je buiten spel en je wijst jezelf af!

Doelgroep loek knippels

Ik ben onrustig en voel me overspannen (met video)

“Ik ben onrustig en voel me overspannen!”

Met de woorden: “Ik ben onrustig en voel me overspannen!” kwam mijn client binnen. “Wat ervaar je nog meer?” , vroeg ik.
“Juist erg gespannen en zenuwachtig en steeds maar nerveus”.
Met grote ogen vol verwachting keek zij mij aan. “Ja en er is nog iets, ik ben juist erg opgewonden de hele dag om niks…” reageerde ze.

onzekerheid en angst-deelpersonen

Onzekerheid en angst kent vele deelpersonen.

Onzekerheid en angst kent vele deelpersonen.

onzekerheid en angst-deelpersonenIn mijn artikel wil ik stilstaan bij de onzekerheid bij mensen, terug te vinden in angst en verlegenheid. Maar ook in schroom en woede en haat, om nog niet te spreken over roddelen en mensen willen kleineren. Claimgedrag is een mooi voorbeeld vanuit onzekerheid. Naast deze onzekerheid zie je arrogantie als fake-gedrag. Niemand mag weten dat jij je onzeker voelt. Onze maatschappij vraagt om zelfvertrouwen. Je doet er dus alles aan om je onzekerheid te maskeren.
Besef echter dat de deelpersonen in jou vechten om hun plekje. Jij blijft echter de dirigent en bepaalt welke deelpersonen centraal mogen staan.

Rechtop in de wind-Blijven geloven in jezelf-moed

Rechtop in de wind blijven geloven in jezelf. 3 tips van Loek Knippels

Rechtop in de wind…
Hoe je kunt blijven geloven in jezelf.
  3 Tips.

Rechtop in de wind-Blijven geloven in jezelf-moedRechtop in de wind is een pracht lied en geeft precies aan wat je voelt wanneer je tegengewerkt wordt. En vooral wanneer het aankomt op ‘ blijven geloven in jezelf ’. Blijven geloven in jezelf vraagt om moed en doorzettingsvermogen. Kwaliteiten die niet iedereen bezit. Velen geven al op bij het eerste rukwindje. Anderen daarentegen doorstaan orkanen. Hoe kan dat toch?

Coaching en counseling

Weet je het verschil te noemen tussen coaching en counseling: trucje of kern?

Weet je het verschil te benoemen tussen coaching en counseling?
2 grote verschillen met video maken het duidelijk. Geen trucje maar de kern raken!

Coaching en counseling wordt vaak door elkaar gebruikt. Toch is er  een wezenlijk verschil tussen coaching en counseling. Bij coaching ben je vooral gericht op korte termijn oplossingen. Je wilt de ander helpen om uit een impasse te komen. Bij counseling echter sta je meer stil bij de vraag: ‘Waar en wanneer is het probleem ontstaan en hoe kunnen we dit oplossen?’ 

In de video een voorbeeld van creatief coachen: mijn client had twee schilderijen gemaakt n.a.v. zijn leven: een donkere periode en de recente periode.

Toeval voorzienigheid Loek Knippels

Toeval: er is geen doel – oorzaak te vinden…of juist wel?

Toeval: er is geen doel – oorzaak te vinden…of juist wel? De voorzienigheid – toevalligheid – buitenkans?

Toeval voorzienigheid Loek Knippels10 minuten leestijd en ook bij jou dient zich een symbool aan. Ik ben heel benieuwd, laat het me weten!
De laatste jaren is er meer onderzoek naar toeval en onwaarschijnlijkheden, maar ook kijkt men naar de voorzienigheid waarbij voorval en lot een rol spelen. Is het een buitenkans, toevalligheid wanneer jou iets ‘toevalt’ of is er meer aan de hand?
In het onderstaande artikel kom ik met teveel toevalligheden, buitenkansen en onvoorziene zaken!
Psychologen, hersenonderzoekers en spirituele mensen zoeken naar een verklaring. “Is het hele leven toeval of ligt er ergens een blauwdruk over mijn leven?” Toeval wordt teveel geassocieerd met coincidentie. Op die manier wordt alles ‘weggeredeneerd’ door de wetenschap, die altijd zoekt naar harde feiten en bewijzen.

aanraking-huidhonger-verbinding-loek knippels 2019

Kun je leven zonder aanraking?

Kun je leven zonder aanraking?

aanraking-huidhonger-verbinding-loek knippels 2019Gebrek aan aanrakingverbinding noemen we ‘huidhonger’. Je zult er maar alleen voor staan door het verlies van je partner. Je staat er alleen voor na een scheiding. Hoe komt je dan aan voldoende aanraking?Lichamelijk contact is een levensbehoefte. Blijkbaar heeft elk mens minimaal 12 aanrakingen per dag nodig om te kunnen groeien. Hoe vaak word jij per dag aangeraakt?

 

Geraakt bewogen ontroerd emotionele pijn

Door wie of wat laat jij je raken?

Geraakt worden in een bewogen leven. Ontroerd zijn door kleine dingen.

Geraakt bewogen ontroerd emotionele pijnHet zijn de kleine dingen die het doen…”
Afgelopen week werd ik geraakt door een onverwachts bezoek. Vrienden kwamen terug van een bezoekje aan Nederland. Ze brachten een mand vol producten mee voor ons: bruine bonen, capijcers, Hema-worsten en hachekruiden. Ik was ontroerd door deze onverwachte geste. “Wat ben ik jullie schuldig?” vroeg ik. Dat werd weggewuifd. Dit hele gebeuren appeleerde aan mijn emotionele pijn waarbij ik herinnerd werd aan mijn jeugd. Hoe ik als kind emotioneel ‘in de kou’ stond en niet begrepen werd. Het was het begin van een bewogen week!

Op leeftijd-versleten-oud worden-bejaard

Op leeftijd maar niet versleten. 25 tips van Loek Knippels om mooi oud te worden

Op leeftijd, maar niet versleten!
25 tips om lekker oud te worden!
Doorleefde tips van Loek Knippels.

Op leeftijd-versleten-oud worden-bejaardUit statistieken blijkt dat de vergrijzing hard toeneemt. Veel mensen zijn op leeftijd, echter nog niet versleten. Oud worden wordt nog teveel in een verdoemhokje geplaatst.  Jeugdigheid  is economisch aantrekkelijker. Toch zien we een doelgroep-verschuiving. Binnen de commercie ben je bejaard ? Dan heeft men belangstelling voor jou. Bejaard zijn, op leeftijd, maar niet versleten is een nieuwe doelgroep.

Empathie-Inlevingsvermogen-medeleven-inleven-Nashville Verklaring Loek Knippels 13 jan 2019. 9

Empathie, medeleven en inlevingsvermogen ver te zoeken in de Nashville-verklaring.

Empathie, medeleven en inlevingsvermogen ver te zoeken in de Nashville-verklaring.

Empathie-Inlevingsvermogen-medeleven-inleven Loek Knippels 13 jan 2019. 9Natuurlijk kan ik als homo niet achterblijven om te reageren op de Nashville Verklaring. Leef inmiddels meer dan 40 jaar samen met Peter-Jan en sinds kort ook met Mohsen. Onze Islamitische Iraanse homo die bij ons een veilig thuis vindt. Binnen de christelijke en Islamitische leer leven we ‘onrein’ en lappen we de waarden en normen vanuit de christelijke bijbel en de Koran aan onze laars. Beide mysterieboeken getuigen niet van enige empathie, medeleven, laat staan inlevingsvermogen. Is ons leven daardoor verwerpelijk, zondig, niet waardig genoeg?

Jezelf zijn overtuigingen symbiotische relatie hechtingsproblemen art Loek Knippels

Jezelf zijn. Hoe overtuigingen een symbiotische relatie en hechtingsproblemen jouw leven bepalen.

Jezelf zijn. Hoe overtuigingen , een symbiotische relatie en hechtingsproblemen jouw leven bepalen.

‘Je leven begint eerder dan je denkt’ – boek van Loek Knippels.

Investeer 10 minuten in het lezen en geef dan je commentaar of vraag. Dank je wel.
Jezelf zijn overtuigingen symbiotische relatie hechtingsproblemen art Loek KnippelsJezelf zijn lijkt zo simpel: je doet toch gewoon wat je zegt of wilt?
Dat is allesbehalve waar. De impact van de prenatale periode op je huidige leven is ontegenzeggelijk van grote invloed. Die invloed herken je als eerste in ‘beperkte’ overtuigingen . Daarnaast in de symbiotische relatie met je moeder. Maar ook in sexuele problemen en hechtingsproblemen.

De ‘blue print’ die in de baarmoeder is ontstaan kan je leven lang een rol spelen. Met als gevolg dat je nooit jezelf kunt zijn! Het is een proces van bewustwording. Dit proces is de uitdaging van het leven aan jou!

Pech en tegenslag leiden tot groei, veerkracht. Loek Knippels, 9 dec 2019

Pech en tegenslag leiden tot groei

Pech en tegenslag leiden tot groei.

Pech en tegenslag leiden tot groei, veerkracht. Loek Knippels, 9 dec 2019Een leven zonder pech en tegenslag, bestaat dat wel?
We krijgen allemaal met pech en tegenslag te maken in ons leven. Het is alleen de vraag ‘hoe we daarmee omgaan’?
Hoe we ons laten beperken door pech en tegenslag. De mens ontwikkelt een vorm van veerkracht om hier goed mee om te kunnen gaan. Die veer kan echter niet altijd gespannen staan. Dan word je op de proef gesteld. Het leven daagt je via beproevingen uit om te kiezen voor geluk.

Aandacht en concentratie-loek knippels

Aandacht en concentratie binnen groepstherapie

Aandacht en concentratie binnen groepstherapie.

Aandacht en concentratie-groepstherapieHeb je ervaring met groepstherapie?
Wat is het grote voordeel vergeleken met individuele therapie?
Bij groepstherapie staat aandacht en concentratie en interesse op de eerste plaats.
Bij individuele therapie kun je ontglippen aan de aandacht en concentratie van de therapeut. Hoe je dat kunt doen? Veel clienten hebben de neiging om ‘mee te gaan praten’. Of anders gezegd: ‘de therapeut naar zijn mond praten!’